生理前、気持ちがひどく沈む悩みです。

多くの女性も似通った悩みがあるのではないでしょうか。

私の場合、本当に、気分の沈みが酷く、ひどい時は、私なんていなければいいのにと、自殺願望まで堕ちる心理状態にまでいくこともあります。

なんなのでしょうかね。

この極端な心理状況の変化。

女性ホルモンバランスが関連していると思います。

この日が1ヶ月に1度やってくることは、日常生活にとって深刻な女性ならではの悩みとなっています。

良い治療薬なども聞いたことがありません。

女友だちとも、この事について話したりしますが、全くそんな悩みはない人、同じような症状が出てしまう友達はやはりとても悩んでいます。

この日があることで、人間関係に亀裂がはいってしまったり、相手を傷つけたり、自分が傷ついたりすることもしばしばです。

又楽しいイベントが入っていたのに、気分は憂鬱で、周りはそれに気づき、結果として、全く楽しめない日にしてぶち壊してしまうこともありました。

そんな状況なので、大げんかになってしまい、いっさいその日以来、連絡が途絶えた人間関係も発生しています。

そして、やはり辛いのは、消えて無くなっちゃいたいなとか、不幸だなとどん底の気持ちが出ることです。

生理前のこんな急な気持ちの変化に対応しきれない自分がいて、ずっと悩みになっています。